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Die Titelgeschichte · Wissenschaft

Die transformative Kraft der Akzeptanz- und Commitment-Therapie

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) bietet neue Perspektiven für das psychische Wohlbefinden. Ihre Methoden helfen, innere Konflikte zu akzeptieren und persönliche Werte zu verfolgen.

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